ぶっちゃけ塾♪ 2026年3月のお題は『サクラサク・ブログdeお花見2026＼(^o^)／」　』

公開日時：2026/03/25

来週には4月になるというのに、まだ朝晩は冷え込んだりして、体温調節が大変ですね。まさに三寒四温。

そんな中でもちゃくちゃくと桜は花開く準備を整えてくれています。
（健気ですよねぇ・・・）

今年のソメイヨシノ開花一番乗りは、3月16日の高知、岐阜、甲府。
続いて名古屋、東京はじめ関東勢が名乗りをあげ、3月末から4月にかけては全国的に開花ラッシュがやってくるとか。

はぁ〜るよ来い♪ はぁ〜やく来い♪

と、ウキウキワクワク気分のメルマガ編集部。
今年もやります！　やりますともっ！

ということで、今月（2026年3月）のお題は

『ブログdeお花見♪ 2026 ＼(^o^)／＼(^o^)／』

心踊る春。桜は24時間いつ見てもよいものです。
妖艶な夜桜はもちろん、朝、昼、夕に見せるそれぞれの表情や、おすすめ＆穴場のお花見スポット情報、さらには桜スイーツ情報など、「さくら」にまつわる素敵な一枚を送ってください。

今年も満開の桜で、このページを桜色に染めまくろうではありませんか！！（いーえい）

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みなさまの「春」、お待ちしてまーす(^○^)／

2月のぶっちゃけさんをご紹介！『私は毎日これやってます（＾-＾）vあなたの「マイルーチン」を教えて♪』

では、2月のぶっちゃけさんをご紹介いたしましょう。

2月のお題は

『私は毎日これやってます（＾-＾）vあなたの「マイルーチン」を教えて♪』

でした。

春は出会いと別れの季節。冬から春へと季節が変わり、気分もウキウキ♪と行きたいところですが、新生活への不安もあるのではないでしょうか？！

そんな時こそ、人様の日々のひとコマを教えてもらって、

いつもの暮らしを見直してみようじゃありませんか＼(^o^)／

ためになるか、ならないかは貴方次第♪

楽しく素敵な『マイルーチン』が届きましたので、さっそくご紹介いたします。

教えてマイルーチン♪

Ａ様の『マイルーチン』はダブルWW

毎日のお顔のお手入れで、朝晩化粧水の後にシートパックをします。

これはこれでルーチンなのですが、シートパックをしている10分間にやっているルーチンが

ゴルフのパターとアプローチ練習です。

これをしない日があった週にラウンドへ行くと、ゴルフの神様に見放されたように結果にコミットするので、欠かさずやっています。

A様はルーチンインルーチン？！もしくはダブルルーチンと呼べばよいのでしょうか（笑）

パックをしながらゴルフの練習とは、血行もよくなって一石二鳥なのかもしれませんね。A様、賢い！

真っ白いお顔でゴルフボールに向き合う姿を想像すると、口元がゆるんできます。動物パックや歌舞伎パックなど、おもしろフェイスパックを使うと、もっとテンションがあがるかも？！　

ゴルフもパックも楽しんでくださいね。

Ｂ様の『マイルーチン』は朝茶漬け！

改めてマイルーチンを考えたら恥ずかしくなりましたが、もっともルーチン化しているのがこれ。
【6:00起床→お茶漬けを食べる→コーヒーを飲む→めざましテレビの占いを見る→7:00出発】
お茶漬けは以外に種類が多いので飽きずにサラッと食べれるのでお勧めですよ。

あと、歯の磨き方とか体の洗い順とか土日の過ごし方とか、思った以上にルーチン化されていて自分で笑ってしまいました。

紹介したいところですがまた今度ということで。

なんと、お茶漬けがルーチン化されているとは！　しかも朝茶漬け！

初めて聞いたように思いますが、意外と理にかなっているのかもしれませんね。温かいものをお腹にいれるとホッとするし、胃腸もいい感じに動き出してくれそうです。

朝活のひとつに流行っちゃうかもしれませんね。早速真似してみようと思う、メルマガ編集部でした。

Ｃ様の『マイルーチン』はパパッと掃除！

朝、出勤する主人を見送った後に、玄関まわりの掃除をします。

子供の頃から、母親に「玄関をきれいにしておかないと、良い氣が入ってこないよ」と言われながら
靴を並べていたので、その意識が今もずっと残っているようです。

えらいっ！　C様、素晴らしい！！（88888←拍手）

玄関から良いご縁、良い運気が入り込んでくるって、昔から言われていますよね。風水でも重要ポイントですし。

でも、知っていてもなかなかできないんですよね。寝坊したり、忙しい、寒いを言い訳にしたりして。

それを毎日のルーチンとしてさらっとできちゃうところが素敵です。人のフリ見て我がフリ直せ。これも早速見習わせていただきます(-人-)

Ｄ様の『マイルーチン』は見える化！

私はお風呂上りに体重を測り、カレンダーに書き込んで毎日の増減を確認しながら、10分間ストレッチと簡単なヨガをやっています。

一向に痩せる気がしませんが、1％の努力を365日続けることが大事かなと思っています。

お風呂上がりの体重チェック！　これまたできそうでできないルーチンのひとつではありませんか！

毎日の変化を見える化しておけば、その後のヨガやストレッチも効果が高そう。記録＋運動、これは効果ありそうです。

体重もお小遣い帳も、毎日コツコツ記録することが大切なんですね。

「1％の努力を365日」。。。沁みます。

Ｅ様の『マイルーチン』はわんこと一緒♪

我が家の愛犬は、私が気にもしていなかったルーチンに敏感で驚いています。

朝は、色々一仕事を終えて冷蔵庫を開けると、ワンコが私の周りをウロウロ。
朝食で食べるヨーグルトを狙ってやってくるのです。
いつもヨーグルトの蓋についた部分を舐めてるので、日課になっているのでしょう。

夜は、お風呂から上がってドライヤーをかけ終わると、私の下にやってきます。

自分のとは別に犬用のサプリもあって、毎日健康維持のために一緒に飲んでいるので、
サプリの時間だよと教えてくれます。

そんな愛犬のルーチンは、「ごはんの舞」です。

毎回、ご飯の準備をしている間は、ダイニングテーブルの下を高速でグルグル５週走って、
ケージに入りお座りしてご飯を待っています。

なんとわんちゃんにもルーチンがあるんですね！　すご〜〜い。かしこ〜〜〜い。

そんなかわいこちゃんに毎回「ごはんの舞」を踊られては、たまらないでしょうねぇ。一緒に踊っているに違いないと、脳内劇場が賑やかになっているメルマガ編集部です。写真もありがとうございます。

Ｆ様の『マイルーチン』は寝る！

お昼ご飯を食べたあとは、必ず10～15分程仮眠しています。

熟睡しなくても、目をつぶっているだけでも頭がすっきりします。

休日は、寝すぎてしまうので要注意です。

おお、お昼寝ルーチン！　これも絶大な効果があると言われていますよね。休日にどかっと寝だめするより（寝だめはできないって言われていますよね）、こういう隙間時間を利用して、健康維持ができる人って、自分の体を大切にできているのだと思います。

なるほど〜。勉強になりますね。これも早速、真似させていただきます。寝過ぎないよう、要注意ですね（笑）！

Ｇ様の年に一度の『マイルーチン』

日常はほぼルーチン化していて、変わらない日々を過ごしていますが、春ならではのルーチンと言えば、
毎年同じ場所で、つくしが芽が出たのを確認してSNSにアップすることです。

今年は、発見が少し遅れてかなり成長していました。

わーー、つくし！！　春ですねぇ〜〜。

毎日ではなく「毎年」のルーチンというのも素敵ですね。

去年は、その前はどうだったかなあ？と、見比べていくと、そこからいろんな思い出、振り返りができそうです。

毎年決まったことをやる。これも素敵なことですね。

ナイスルーチンをありがとうございます。

H様の『マイルーチン』は触る！

寝る前の両足のマッサージ。特に足の指と甲、足の裏を念入りに
やってから寝るようになりました。

以前は触ることなど滅多になかったのですが、足を怪我したことがきっかけで、セルフケアの大切さを再認識中です。

それでも慣れないうちは、面倒臭さが先に立ち、Youtubeなどを見ながら、半ば義務感で触っていたのですが、だんだん面白くなってきて、いまはガチで触っています（笑）

マッサージといっても軽くなでるだけなんですが、足先がポカポカして、寝つきもぐっと良くなり、一石二鳥です。

道具も使わず、お金もかからず、使うのは自分の時間だけ。
しかも、今までスマホで溶かしていた時間を自分の健康に使えるようになったので、これぞ「怪我の功名」だと思っています。←上手いこと言ったと思っている。

足の怪我、聞くだけでもあちこちがサワサワしますが、引き続きお大事にしてくださいね。

でも、それがきっかけとなってセルフケアがマイルーチンになったなんて、素敵なお話しだと思いました。まさに怪我の功名！（笑）

そういえば、足ってなかなか見ないですよね。H様の真似して、今夜から触ってみようと思います！

I様の『マイルーチン』は書く！

ひょんなご縁である方に勧められて始めることになった「アイデアマラソン」。なんでもいいので、『1日最低一個、思いついたことをノートに書く』というルーチンです。

パソコン＆スマホにすっかり慣れていたので、最初は何を書いていいか、とまどいましたが、とにかくなんでも書けばOK！ということで、トライしています。

お気に入りのペンと同系色のノートを見つけたのも良かったのかも。最近やっと「入力」とは違う「手書き」の良さというか、味わいが楽しくなってきました。

おー、「書く」ルーチンとはまた素敵ですね。

最近「ジャーナリング」とか「ログ」とか「ノート術」とか、一部で流行っているようだと、小耳に挟んだことがあります。やっぱり「手で書く」とパソコンやスマホに「入力する」って、脳の使い方が違うのかもしれませんね。

デジタル化が進む中、あえてのアナログのルーチン。とっても大切なことだと思いました。私も書いてみようかな〜〜♪

大事なことは2回言う。3月のお題をもう一度！

はい。ということで、今月もたくさんの「マイルーチン」をぶっちゃけてくださり、ありがとうございました。

どれも「ふむふむ」「なるほど〜」と、納得するものばかりでしたよね。やはり「人様のルーチン」は、とてもタメになりました。

日々の暮らしに取り入れたら、自然な形でステップアップができそうな予感♪　春を機に、自分のための新しいマイルーチン、初めてみるのも楽しそうです。

楽しみといえば、春はやっぱり桜でしょう♪ ということで

今月（3月）のお題は、
今年もやります！恒例の