もうすぐ３月だというのに、まだまだ寒い日が続いていますね。

このまま春になるのかな〜と思いきや、真冬に逆戻りしたりして
「一歩進んで二歩下がる」的な陽気ですが、
こんなときこそ、いつもの暮らしを見直したい！
そして知りたい、人様の日々のひとコマ＼(^o^)／

ということで、今月のお題はこちら！

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【2026年2月】今月のお題

私は毎日これやってます（＾-＾）v
あなたの『マイルーチン」を教えて♪

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朝・昼・晩、時間は問いません。

毎日欠かさずやっていることを、楽しくぶっちゃけ合いましょう！というのが、今回の主旨です。

たとえば・・・
・朝は必ず白湯を飲む
・靴下は左から履く
・昼休みにはこれを飲む
・車を運転する前の儀式
・寝る前の儀式（ストレッチ、日記、推しタイム…）

などなど。

人様のルーチンって、なぜか興味ありますよね（面白いし）。
『それ、わかる〜』もあれば、『へぇ！』もある。人のふり見て我がふり直す、のきっかけになるかもしれません。

そんなお宝情報満載の「マイルーチン」をぶっちゃけあって、ちゃっかり暮らしを整えるヒントにしちゃいましょう（＾-＾）v

あなたのルーチン、この機会にご披露ください。
ワクワクしながらお待ちしてま〜す＼(^o^)／

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鬼は〜〜外！　　福は〜〜内！

1月のお題は、節分にちなんで、自分の身近なところの「鬼」をぶっちゃけて頂きました！

出ていって欲しい鬼、退治したい鬼、いろんな鬼がいると思います。

それぞれの鬼への思いを共感し、みんなで一緒に心の中で豆を撒いて、鬼を退治しちゃいましょう＼(^o^)／

 それではさっそく、鬼退治へGO！！

私にとっての鬼はアレルギーです。
しかもエビ、カニがNGの甲殻アレルギー。
しかも生まれつきではなく、エビ、カニの美味しさを知った大人になってから・・・

あれは忘れもしない34歳の夏。
ビール、肉、海鮮をたらふく食べていたバーベキューで、突然、呼吸困難になり救急車で運ばれました。

前日も遅くまで飲んでいたこともあり、体調は良くなかったのですが、まさか救急車で運ばれるとは・・・

てっきり悪酔いしたかと思いましたが、当時看護師の妻から「絶対アレルギーだ」との指摘を受け、血液検査したところ見事に的中。
ついでにハチミツもNGでした。笑

アレルギー体質は治らないと聞くので一生付き合っていくつもりですが、頼むから出て行って欲しい。
私の最後の晩餐はビール、エビフライ、かっぱえびせんかもしれない。

わー、それは大変でしたね。周りのみなさんはもちろん、ご自身が一番びっくりされたのでは。でも、早く原因がわかってなによりでした。

大好きなものが急に食べられなくなるのはお辛いと思いますが、生きていく方が大切ですよね。その分、お肉やお野菜をたくさん召し上がってください（笑）　

最後の晩餐の「かっぱえびせん」がグッときました。

禁煙したいのに止められない。

またたばこが値上げするみたいのなので、これを機にきっぱり止めたい！

だから私の中のニコチンよ出ていけ～

おおー、喫煙とのさよならですね。助っ人いたします！！

鬼は〜〜〜外！！

ニコチン鬼、たばこ鬼、B様の体の中から出ていけ〜〜。

そして綺麗な空気〜〜うち！！

ここ近年の物価高騰が鬼ですね。

物価は以前の2.5～3倍近く上がっているのに、食品の消費税がなくなったとしても、

生活が楽になることは見込めない。

その場しのぎの対策じゃなくて、物価高のそもそもの原因への対策、手取りが増える政策を検討してほしい！！

とても冷静に、みんなが思っている「鬼」を言語化してくださいました。我々の敵はまさに「物価高鬼！！」

さぁ、みなさん、ご一緒に。

鬼は〜〜〜外！！　福は〜〜うち！！

せめてお米の値段だけでも下げて欲しいと思うメルマガ編集部でした。

何かのイベントで、肌の内側にあるシミの元を画像で見せられた時はショックだった。
若気の至りとはいえ、あのシミが全部表面に出てきたらと考えるとゾッとします。
日々のお手入れはもちろんするから、シミが出てきませんように！

なるほど！　男女問わず、お肌が気になるお年頃にとっては「シミ」は大敵。シミ鬼はぜひ、出ていってもらいましょう。

ついでに「しわ鬼」「くすみ鬼」「たるみ鬼」も、一緒にスタコラサッサと逃げ出してくれたらサイコーですね。

気合を込めて、鬼は〜〜外！！

時間がもったいない。体、特に目に悪いことはわかっていても、やめられないのがスマホを見ちゃうクセ。

仕事でPCを見ている時間が長いというのに、休憩時間にスマホを見ていたら、目が休まる暇がないですよね。

わかっちゃいるけどやめられない。

この鬼、どうにかして〜〜〜。

めちゃくちゃわかります！！　この投稿を見て、激しく同意してくれる方もたくさんいらっしゃるのでは。

ついつい見ちゃうスマホの魔力。そしてアッというまに溶けていく時間・・・

よ〜し、まとめて出ていってもらいましょう！

鬼は〜外！！

 はい。今月も皆さまからの貴重なぶっちゃけを、ありがとうございました。人によって「鬼」はさまざま。でも、どれも納得＆共感できちゃうのが、、また鬼の不思議なところなのかもしれませんね。

鬼はわかれば消える・・・という説もあるらしいので、ぶっちゃけていただいた皆さまはもう大丈夫＼(^o^)／　春に向かって綺麗なカラダでGOGOいたしましょう！

さーて、今月のふっちゃけさんは？！

ということで、今月のお題をもう一度。

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【2026年2月】今月のお題

私は毎日これやってます（＾-＾）v
あなたの『マイルーチン」を教えて♪

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朝・昼・晩、時間は問いません。

たとえば・・・
・朝は必ず白湯を飲む
・靴下は左から履く
・昼休みにはこれを飲む
・車を運転する前の儀式
・寝る前の儀式（ストレッチ、日記、推しタイム…）

などなど。

毎日欠かさずやっていることを、楽しくぶっちゃけ合って、人のふり見て我がふり直しちゃおうではありませんか＼(^o^)／

さあて、どんなルーチンが登場するか？
ワクワクしながらお待ちしてま〜す＼(^o^)／

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